Para personal trainers
Fichas de treino com a sua marca, prontas em minutos
Progrida é o sistema de prescrição de treino feito pra quem vive de personal trainer: monte a ficha, exporte em PDF com a sua identidade e mantenha seus alunos organizados num só lugar.
Cadastro gratuito — sem cartão de crédito.
Marina Rocha
CREF 012345-G/SP
Ficha de treino
v3 · publicada
Ana Paula
Hipertrofia · 4x/semana
O que você ganha
Tudo pra profissionalizar sua consultoria
Montagem de treino
Dias, exercícios, séries, reps, carga e descanso — organizados em minutos, com arrastar-e-soltar pra reordenar e agrupar em bi-sets e tri-sets.
Exportação em PDF
Ficha pronta pra mandar pro aluno, com a sua marca, sua cor e seu CREF — sem depender de planilha ou print de tela.
Gestão de alunos
Cadastro simples com telefone, status e treino vinculado — tudo num lugar só, sem planilha paralela pra manter atualizada.
Modelos reutilizáveis
Monte a estrutura uma vez, aplique em quantos alunos quiser. Menos trabalho repetido, mais tempo pra treinar gente.
Catálogo próprio
Seus exercícios, grupos musculares e equipamentos, do seu jeito — sem biblioteca genérica atravessada no meio do caminho.
Rascunho e versão publicada
Edite à vontade num rascunho sem afetar o que o aluno já recebeu. Só vira a versão oficial quando você publicar.
Como funciona
Da ficha em branco ao PDF na mão do aluno
Monte a ficha
Dias, exercícios e prescrições em poucos cliques — arraste pra reordenar, agrupe em super-séries quando fizer sentido.
Personalize com sua marca
Logo, cor e CREF aparecem automaticamente na ficha exportada, do jeito que o seu aluno já reconhece.
Exporte e envie
PDF pronto na hora, quantas vezes quiser — sem gastar seu tempo remontando a mesma ficha do zero.
Sua identidade, não a nossa
A ficha sai com a sua marca, do seu jeito
Suba seu logo, escolha sua cor e deixe seu CREF formatado automaticamente em toda ficha exportada — ela sai parecendo sua, não nossa.
- Logo e cor de marca em cada PDF exportado
- CRCREF formatado com a máscara certa, sempre
- Crédito "Gerado com Progrida" opcional — pode ocultar
Sua marca
Logo
PNG, JPG, WEBP ou SVG
Cor de marca
Valores
Teste tudo de graça, decida o plano depois
10 dias grátis, acesso completo — monte fichas, cadastre alunos e exporte PDF sem limitação nenhuma. Diferente do que a maioria pede, não precisamos de cartão de crédito nem qualquer dado de pagamento pra você começar.
Mensal
R$ 79,90/mês
- Acesso completo, sem limite de alunos
- Fichas em PDF e Excel, ilimitadas
- Cancele quando quiser
Anual
R$ 767,90/ano
Equivale a R$ 63,99/mês.
- Tudo do plano mensal
- Quase 2 meses de desconto no ano
- Preço travado por 12 meses
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